【心に余裕をつくる】

心に余裕がなくなると感情的にもなります

心が疲れてしまうと話もできなくなります

こんなに頑張っているのにわかってもらえない

もっと思いやってほしい

もっと認めてほしい

なんで自分だけがこんな思いしないといけないのか

周りの人が、会社が、社会がと他の事に矛先を向け

すべてを自分以外のせいにして心をごまかす

嫉妬や妬みで人間関係や信頼関係は崩れてしまう

そんな時は自分が望んでいることを相手にしてあげてみませんか

こんなに頑張っているのにわかってもらえない

もっと思いやってほしい

もっと認めてほしい

そのままを周りの人にしてあげればいいのです

利己的な考え方から利他的な考え方に

受け身で待つより一方的に行動することで心に余裕をつくる

声をかける、励ます、聴く、認める

思いやる行動をとれば相手も気づいてくれるでしょう

信頼関係が全ての土台となります

だから相手を信じ良い関係をつくり続ける必要があるのです

自分の言葉や行動は利己的か利他的か今一度思い返してください

やるべきこと、変えるべきところを探して実践してみてください

今週もみんなが素敵な１週間になりますように